点评Sukhavati Bali - Ayurvedic Retreat的10天重置我的身体,心灵和灵魂

你感觉烧坏了吗? Sukhavati Bali是一种治疗,培育和带回内部平衡的非凡场所。你不会忘记的整体体验......

Sukhavati. Bali.  -  Ayurvedic Wellness Yoga Reteat的10天重置我的身体,心灵和灵魂|你不会忘记的整体体验...... |通过@ just1wayticket.

几周前,我有机会访问 Sukhavati. Bali.,阿育吠陀瑜伽和印度尼西亚的排毒休息。我一直想尝试其中一个 撤退治愈了一些健康问题。 

 

在我访问的撤退之前,我有一个可怕的每日时间表。我曾经工作过,直到早上4点,睡到中午或以后,当大多数人已经完成了他们的时候吃早餐 午餐,晚上很晚深吃晚餐。

 

 

我用来醒来疲惫,经常需要几个小时来完成。没有几杯咖啡,我无法开始在我的博客上工作或专注于任何任务。坦率地说,我的 每日常规是一团糟,我知道我不得不改变它。

 

我一直以为我是一个夜猫子,在黑暗和安静的时候更好地工作,但我想我错了。结果,直到清晨,睡觉直到下午让我沮丧。我有 不知道这是多么损害。 


显然,我对我的日程安排不满足,而且我试图改变它,我总是倒入我的旧模式。我知道我必须解决这个问题,我希望有些撤退会 帮助我找到一个健康的常规。这就是我在印度尼西亚的一个美妙的绿色和郁郁葱葱的岛屿到巴厘岛,如果您正在寻找,也可能是东南亚最伟大的岛屿之一 精神经历。

 

 

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Sukhavati.巴厘岛 - 阿育吠陀健康休息

什么是阿育吠陀的撤退?让我们首先澄清一下。 Ayurveda来自印度,意味着“生命科学”。它采用自然方法来预防疾病和健康 问题。 Ayurveda鼓励完全放松身体,心灵和灵魂。简单:

 

Ayurveda会治愈你,并带回你的内在平衡。

 

如今,Ayurveda在印度远远传播,并且全世界被认为是一个整体康复系统。这 Sukhavati. 是巴厘岛的一个非凡的五星级度假酒店,您可以在那里体验Ayurveda及其在宁静的环境中的好处。这个地方不仅仅是关于奢侈品,而是度假村 也是一段天堂,让你忘记世界其他地方,让你专注于治愈自己。

 

 

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Ayurveda的所有原则都在Sukhavati Bali出现,这是消除压力和恢复您的身体,心灵和灵魂。撤退为其客人提供个人 治疗计划,包括每日按摩,瑜伽,冥想和健康的阿育吠陀餐。 

 

此外,Sukhavati Bali也是您也可以体验的地方 Panchakarma.是Ayurveda最重要的解毒处理之一。它消除了根深蒂固的压力,消除了所有毒素 身体。目标是排毒系统,感到充满活力和放松。

 

 

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抵达Sukhavati.

我从吉隆坡飞往巴厘岛,一旦我下飞机,有人在签字上站在那里。我受到Sukhavati Retreat的友好代表的欢迎, 谁帮助我通过移民并拿起我的行李。

 

经过一个小时的车程,我们达到了一个名为Mengwi的巴厘岛村。一旦我踩到车,我就进入了一个不同的世界。这是如此和平,言语还不够。

 

 

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Sukhavati Bali是一个令人惊叹的美丽庄园,周围环绕着郁郁葱葱的热带丛林。它看起来像伊甸园。我有一种神奇的东西的感觉 to happen there...

 

    

欢呼的工作人员来到了我身上,并用一个新鲜的椰子和赤素馨花的花环迎接。立即,我觉得我很善良,我没有疑惑这是完美的地方 放松一下,一段时间放松一下。

 

 

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住宿

登记后,我被带到了我的泳池别墅,这是非常壮观的。实际上,这甚至是轻描淡写的。 旅行& Leisure 提到这个地方,作为50的50 世界上浪漫别墅,留在其中一个人。 

 

 

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我打开了滑动门,敬畏。宽敞的客房配有大理石地板,高天花板,带浴缸的露天浴室,一间带大型露台,带大型懒人的沙发,很多枕头,我自己 私人游泳池和一个花园,拥有全景景观,以及周围的雨林。这只是令人叹为观止。在这么神话般的地方有什么不放松的人怎么样?

 

 

我很激动地打电话给这个地方我的避风港未来10天。言语几乎不能描述它的真正令人惊叹,看起来像童话的电影集,我是公主 住在一个美丽的别墅里有一个郁郁葱葱的花园。虚幻。

 

 

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阿育吠陀治疗和疗法

在我的第一天,我在Sukhavati巴厘岛与阿育吠陀医生进行了详细的咨询,以确定我的状况的合适处理。坦率地说,会议非常奇怪,在 一个好方法。 raju医生正在抱着我的手腕,同时告诉我我生命的故事。

 

“你一直在想,你从不放松......

你没有例程,你整晚都在工作......

你醒来累了,你不能在晚上睡着了......

你有鼻窦问题,你有时会皱纹......“ 

 

我很困惑。他似乎只是通过感受我的脉搏来获得很多信息。我不知道他如何知道所有这些事情。那天晚些时候,我的个人设计了 前一天的治疗计划,这看起来像这样:

 

 

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从现在开始,晚上10天内充满了瑜伽,晚上,每日阿育吠陀按摩,面部护理,冥想,散步穿过花园,我到了 享用最美味和最滋养的饭菜。更多关于稍后的美食,这是整个故事本身。

 

 


让我从每日按摩开始。水疗中心坐落在河边,享有宁静的景色。只是坐在那里,听鸟儿和河流 - 得到一个 脚磨砂 - 真正神奇。

 

 

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SPA工作人员非常熟练,关怀和善良。每天我收到两个柔和按摩治疗师的同步按摩。我收到的所有阿育吠陀治疗方法都是 杰出的。对我之前的任何其他按摩无可比拟,它是纯粹的幸福。

 

 

我经历的最佳治疗之一被称为shirodhara。它有助于缓解压力和焦虑。温暖的草本油被倒在我的前额约20分钟。它 绝对惊人,我想我甚至昏倒了。我从来没有觉得过深刻的恢复活力,纯粹的放松。

 

 

Ayurveda食品| Sukhavati Bali  -  Ayurvedic Wellness Yoga Reteat的10天重置我的身体,心灵和灵魂|你不会忘记的整体体验...... |通过@ just1wayticket.

阿育吠陀美食

吃正确的食物是Ayurveda最重要的方面之一。如果您将饮食更改为阿育吠陀营养,您最可能会治愈身体而不服用任何药物。钥匙 健康的生活从正确的食物开始。让我向您展示我在Sukhavati Bali送达的饭菜的一些图像......

 

 

我一直是一年多的素食主义者,所以我真的很期待着品尝素食阿育吠陀美食。一切都是用爱,关心和注意的准备 细节,带有当地市场的成分。

 

这是灵魂的食物。简单,但美味和滋养。我尝试尝过天上的每一盏菜,我吃过的每顿饭都开始感觉更好。

 

 

阿育吠陀食品| Sukhavati Bali  -  Ayurvedic Wellness Yoga Reteat的10天重置我的身体,心灵和灵魂|你不会忘记的整体体验...... |通过@ just1wayticket.

我敢打赌,在停留后,很多人都会变成素食者,这家美食会为你开辟一个全新的世界。对于那些实际进入阿育吠陀美食的人,您可以 在Sukhavati巴厘岛拿起一本食谱,并学习如何在家里准备所有那些美妙的饭菜。 

 

 

我所爱的是我在逗留期间无限的草药茶,冰沙和新鲜果汁的供应。我每天喝至少3个椰子,让我感觉如此 好的。我的饭后也开始喝茶,因为医生说它会帮助我的消化。 

 

 

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Sukhavati.效果 - 对我的经验进行审查

10天真的对我产生了影响吗?绝对没错。 Sukhavati Bali发生了惊人的事情。坦率地说,当我到达时,我并不肯定要期待什么。我没有觉得擅长 beginning.

 

前两天我醒来的头痛,这是不再喝咖啡的结果。当我的身体开始释放毒素时,我感到疲倦。我有问题调整到我的新醒来时间表 凌晨6点,但raju医生建议我不要在白天拿任何小睡,这很难。 

 

 

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所有能源的另一件事都是无尽的楼梯。我的别墅位于山顶。我必须走93个步骤,每次我都会去水疗中心,医生 办公室,瑜伽馆或餐厅,所有人都位于花园里。

 

所以基本上我每天走上五次楼梯,这几乎是1000楼,其中一半的楼梯。作为没有做过很多体育活动的人,这是 非常筋疲力尽。

 

 

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但是,在3天后发生了事物。疲倦完全消失了。我用来每晚睡9-10小时,但现在似乎我的身体似乎更少睡了。我开始醒来 当然,在5到6点,感觉休息和精力充沛。在我每天服用咖啡因之前,这是一个非常奇迹。

 

我停止喝咖啡,从来没有比以往任何时候都感受到更精力的......

 

我真的跳下床,抓住了我的相机,跑到了93个步骤到花园,拍摄日出的照片。然后我会回来的,所有的楼梯到我的房间没有失败 my breath...

 

 

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我印象深刻改变我的饮食有这样的效果,并给了我更多的能量。不仅食物,而且日常瑜伽和优良的按摩对我而言。

 

10天后,我感到培养和精力充沛,但大多数情况下,我觉得我重置了身体,心灵和灵魂。当我到达时,我觉得的所有压力和紧张局势都消失了。这是 不仅仅是一个温泉度假,我住在Sukhavati Bali真正是一个真正的整体体验,让我处于最和平的心态。 

 

 

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在Sukhavati Bali工作的人是我见过的最善良和最关心的人。感谢Raju医生所有积极的生活课程,并为教我如何 将Ayurveda合并到我的日常生活中。

 

我为美妙的水疗人员感到非常感谢,他们以各种可能的方式照顾我。每一种治疗都是注意力和奉献精神。他们 始终确保尊重每个人的个人需求。

 

 


谁会认为10天可能会产生这种差异?

 

当我离开Sukhavati巴厘岛时,我感到轻松,清洁和愈合。我修复了我的睡眠模式,并保持了我的早期。从那一天开始,我开始与太阳升起,每天直到今天。 而且我不打算倒回我的旧时间表。 

 

我在Sukhavati巴厘岛的时间真正觉醒,我真的很感激这种美妙的体验。我会尽力保持我从中学到的所有事情 那里的美妙人。

 

如果你从未去过撤退,你应该添加 Sukhavati. Bali. 到您的桶列表。当然,这不是最友好的经验,但如何 重要的是你对你的健康吗?对于所有的成本,值得的是。它不仅会改善你的健康和治愈你,而且它也是一个深刻,生活变化和变革 体验你肯定不会忘记......祝你旅途愉快。

 

谢谢阅读。

 

 

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感谢Sukhavati Bali真正令人难以置信和深刻的体验。

如果您正在考虑访问撤退,您可以找到更多信息 这里.

 

           
   

 

关于作者

 

Sabrina Iovino. 是创始人 justonewayticket.com.。她是半德国,一半 意大利人和全球50多个国家旅行。她在第三个人写下自己感到很奇怪,所以她现在会切换。画......更好!让我们 restart:

嗨,我是sab!这是我的博客,我写了我所爱的事情。大多。

 

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